Ansiedad en la escuela
Si estás estresado por un problema personal, o si algo te preocupa, háblalo con uno de tus padres o con otro adulto de confianza. Si quieres, también puedes hablar de un problema con un amigo. Guardarte un problema para ti mismo puede aumentar tu estrés. Compartir lo que te preocupa puede reducir mucho tu estrés. Y hablar de ello puede ayudarte a decidir qué hacer con el problema.
Mucha gente siente estrés antes de un examen, una prueba o un momento importante. Puede que sientas que el corazón te late deprisa, que te tiemblan las manos o que tienes “mariposas” en el estómago. No tienes por qué dejar que esas sensaciones te frenen. Deja que te animen a prepararte.
Prueba a hacerlo: Frótate las manos, agita los brazos, da golpecitos con los pies o pasea. Así gastarás parte de la energía del estrés y aliviarás las mariposas y otras sensaciones corporales. No tienes que deshacerte de todo el estrés. Puedes seguir adelante. Las sensaciones de estrés desaparecerán por sí solas cuando llegues al gran momento.
Mientras te preparas, recuérdate que tienes lo que hay que tener para afrontarlo. Haz acopio de confianza y coraje. Dite a ti mismo: “Lo tengo”. Luego respira hondo y haz tu mejor esfuerzo. Cada vez que intentas algo, es una oportunidad para mejorarlo.
Mi hijo no quiere ir al colegio
Amanda Dudley no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Aunque es normal que los niños se muestren reacios a ir al colegio, pensemos en los padres cuya lucha por la vuelta al cole ha alcanzado una nueva dimensión. La reticencia de sus hijos a ir a la escuela se ha convertido en un problema psicológico más importante, denominado rechazo escolar.
A diferencia del absentismo escolar, los jóvenes diagnosticados con rechazo escolar no presentan otros problemas de comportamiento: sus padres saben dónde están; permanecen en casa a pesar de los esfuerzos de sus padres por conseguir que vayan a la escuela.
El rechazo escolar no se debe a un único factor o persona, sino a una compleja interacción de múltiples factores de riesgo en los que intervienen el niño (como el miedo al fracaso), su familia (como la sobreprotección de los padres o una enfermedad), el centro escolar (como el acoso escolar) y los retos sociales (como la presión para obtener buenos resultados académicos).
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A muchos niños les hace ilusión ir al colegio. Puede que no siempre disfruten de cada parte de la jornada escolar. Pero, en general, les gusta pasar tiempo con sus amigos, aprender cosas nuevas y enfrentarse a retos.
A otros niños les da pavor ir al colegio. Para estos niños, ir al colegio puede llegar a ser tan estresante que tienen rabietas por ir al colegio o se quejan de síntomas como dolores de cabeza, de estómago o de pecho.
Para algunos niños, existe un desencadenante fácilmente identificable del rechazo escolar, como el acoso, la muerte de un familiar o el traslado a un nuevo barrio. Tras uno de estos acontecimientos, sobre todo si están asociados a que el niño se quede en casa con usted durante algún tiempo, es posible que su hijo no quiera ir más al colegio.
Odio la escuela
Acogimiento familiar/Guía del cuidador/Ayudar a los niños a ir a la escuela/Cuando los niños no quieren ir a la escuelaCuando los niños no quieren ir a la escuelaEs normal que los niños falten a clase de vez en cuando. Si es muy frecuente, puede tratarse de absentismo escolar o “rechazo escolar”. Faltar demasiado a la escuela puede hacerles difícil sentirse como en casa y seguir el ritmo de las tareas escolares. Por eso es importante fomentar la asistencia a clase.
El absentismo escolar suele coincidir con cambios importantes en la vida de los adolescentes. Los niños acogidos fuera del hogar pueden experimentar más cambios que sus compañeros. Los adolescentes también pueden evitar o rechazar la escuela porque sienten que no le gustan a nadie o que no encajan. Los niños tutelados pueden estar preocupados por su situación familiar.
Si ocurren muchas de estas cosas a la vez, puede ser tan perturbador que los adolescentes sientan que no encajan en la escuela o se sientan ansiosos por salir de casa. Cuando un niño se siente así, el absentismo escolar es más probable.
El absentismo es cuando los niños no van a la escuela con regularidad, normalmente con el consentimiento de los padres. El absentismo puede deberse a una enfermedad, a experiencias escolares negativas como el acoso escolar, a dificultades de aprendizaje o a la necesidad de hacer los deberes o las evaluaciones.
