¿A qué hora termina la escuela?
En Estados Unidos, la hora más temprana de comienzo de las clases es a las 7.40 o a las 8.15 horas. Sin embargo, en comparación con otros países del mundo, las escuelas empiezan a la misma hora que en Estados Unidos o más tarde. Por ejemplo, un día escolar típico en Australia comienza a las 9:00 am. En Brasil, el horario escolar comienza a las 7.00. En Corea del Sur, la hora media de inicio es a las 8:00 AM. Kenia tiene la misma hora que Corea del Sur, las 8:00.
En Rusia, la hora media de comienzo es a las 8:30 AM. Hasta ahora parece que Australia tiene la hora de inicio más tardía. Me pregunto si eso ayuda al rendimiento escolar de los alumnos. Es decir, ¿empezar la escuela a una hora más tardía ayuda a los estudiantes a funcionar y rendir mejor en la escuela? A las 7 de la mañana creo que los alumnos están cansados y no del todo despiertos.
En Francia, una jornada escolar normal empieza a las 8.00, igual que en Kenia y Corea del Sur. En China, la hora media de inicio es a las 7.30. Estos días escolares en Estados Unidos, Australia, Kenia, Corea del Sur, China, Francia, Rusia y Brasil muestran horarios de inicio de clases similares. Esto es relevante para nuestro curso porque compara estos países para mostrar cómo funcionan los sistemas escolares en todo el mundo. Además, muestra que los gobiernos de estos ocho países han establecido políticas escolares similares en lo que respecta al comienzo de las clases bastante temprano.
¿A qué hora empieza la escuela primaria?
Entre los 39.700 centros públicos de secundaria, bachillerato y mixtos de EE.UU. (con una matriculación total estimada de 26,3 millones de alumnos), la hora media de inicio de las clases era a las 8.03 h. Cuarenta y dos estados informaron de que entre el 75% y el 100% de sus centros públicos tenían una hora de inicio temprana (antes de las 8.30 h) (gráfico). En general, sólo el 17,7% de los centros públicos (con una matriculación total estimada de 4,2 millones de alumnos) empezaban las clases a las 8.30 o más tarde (Tabla). La proporción más baja corresponde a las escuelas secundarias (14,4%) y la más alta a las escuelas combinadas (23,4%). El porcentaje de escuelas que comenzaron a las 8:30 a.m. o más tarde varió mucho según el estado, desde 0% en Hawai, Mississippi y Wyoming hasta 76,8% en Alaska y 78,5% en Dakota del Norte. Dakota del Norte y Alaska también informaron de las horas medias de inicio escolar más tardías (8:31 a.m. y 8:33 a.m., respectivamente), mientras que Luisiana informó de la hora media de inicio escolar más temprana (7:40 a.m.) y del mayor porcentaje de escuelas que empezaban antes de las 7:30 a.m. (29,9%).
Dormir lo suficiente es importante para gozar de una salud óptima. Entre los adolescentes, la falta de sueño se ha asociado a comportamientos de riesgo adversos (2), mala salud (1) y bajo rendimiento académico (3). En vista de estos resultados negativos, la elevada prevalencia de sueño insuficiente entre los estudiantes de secundaria es motivo de gran preocupación para la salud pública. Healthy People 2020 incluye un objetivo de sueño para los adolescentes: “aumentar la proporción de estudiantes de los grados 9 a 12 que duermen lo suficiente (definido como 8 o más horas de sueño en una noche escolar promedio)”§ Sin embargo, la proporción de estudiantes que duermen lo suficiente se ha mantenido en aproximadamente el 31% desde 2007 (4), el primer año en que la Encuesta Nacional de Comportamiento de Riesgo Juvenil incluyó una pregunta sobre el sueño, lo que significa que más de dos tercios de los estudiantes de secundaria no duermen lo suficiente. Pueden existir múltiples factores que contribuyan a la insuficiencia de sueño en esta población. En la pubertad, los ritmos biológicos suelen cambiar, de modo que los adolescentes tienen sueño más tarde por la noche y necesitan dormir más tarde por la mañana (7). Estos cambios biológicos se combinan a menudo con una higiene del sueño deficiente (que incluye horarios de acostarse irregulares y la presencia de televisores, ordenadores o teléfonos móviles en el dormitorio) (8). Durante la semana escolar, el principal determinante de las horas de vigilia es la hora de inicio de las clases (9). La combinación del retraso de la hora de acostarse y el inicio temprano de la escuela provoca un sueño inadecuado en una gran parte de la población adolescente.
A qué hora empiezan las clases en el Reino Unido
No dormir lo suficiente es frecuente entre los estudiantes de secundaria y se asocia a varios riesgos para la salud, como el sobrepeso, el consumo de alcohol, tabaco y drogas, así como a un bajo rendimiento académico. Una de las razones por las que los adolescentes no duermen lo suficiente es la temprana hora de inicio de las clases. La Academia Americana de PediatríaIcono externoexterno ha recomendado que los centros de enseñanza media y secundaria empiecen a las 8.30 de la mañana o más tarde para dar a los alumnos la oportunidad de dormir lo necesario, pero la mayoría de los adolescentes estadounidenses empiezan el colegio demasiado pronto.
La Academia Americana de Medicina del Sueño [PDF 221KB] recomienda que los adolescentes de 13 a 18 años duerman regularmente entre 8 y 10 horas diarias para gozar de buena salud. Los adolescentes que no duermen lo suficiente son más propensos a
Durante la pubertad, los adolescentes tienen sueño más tarde por la noche y necesitan dormir más tarde por la mañana como resultado de los cambios en los ritmos biológicos.1 Estos cambios biológicos se combinan a menudo con malos hábitos de sueño (como acostarse a horas irregulares y la presencia de aparatos electrónicos en el dormitorio).2 Durante la semana escolar, los horarios de entrada al colegio son la principal razón por la que los estudiantes se despiertan cuando lo hacen.3 La combinación de acostarse tarde y empezar pronto el colegio hace que la mayoría de los adolescentes no duerman lo suficiente.
¿A qué hora empiezan la mayoría de los institutos
En EE.UU., un día típico de instituto empieza sobre las 7.30 de la mañana y termina sobre las 3 de la tarde, de lunes a viernes. Las actividades extraescolares suelen programarse por las tardes y a primera hora de la noche durante la semana escolar; sin embargo, algunas actividades extraescolares también pueden programarse los fines de semana.
Los horarios de clase varían según el centro. En algunas escuelas, los alumnos asistirán a las mismas clases todos los días. En otras escuelas, los alumnos pueden asistir a una serie de clases los lunes, miércoles y viernes, y a otra serie de clases los martes y jueves.
